あんまり久しぶりなので

こういう時って私いつもどうしてた？と思う。いろいろ引き出しを漁った後、特にどうもしてなかったことを知る。

先々週姉とオサレカフェで。カボチャのアイスだそうで。もう寒いのでホットティーを飲む日々になる。

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不安への対処として、不安を除去するのではなく、不安を強めることで適応していくこともあると書いてあった。後者について、そういう適応ができればみんな苦労しないよと思うものの、何とものっぴきならない切実な感じもする。

実現の困難さ。少しベイトソンのイルカの話を思い出す。